睡眠肌阵挛多发生在浅睡眠时间，就是孩子刚刚睡下或者说要醒的时候，也有可能会出现持续性的发作。睡眠肌阵挛的发作情况是，在一次抽动之后停几秒钟然后又连续抽动几次。主要表现是头部、颈部以及肢体躯干部的肌肉突然发生单次的抽动，有些时候只是一块肌肉或者是某些肌群出现抽动，抽动之后肌肉又会立刻松弛。