规律的月经周期是每28到30天，一次生理期3到7天，每次月经量超过20毫升，这个就是正常的。一般月经前后的五天时间都是安全期，如果同房没有采取有效避孕措施的话，怀孕的概率很低，只有极个别人群，月经结束后就有排卵的情况发生，这是属于特殊病例。所以作为女性，要掌握自己的排卵时间，通常排卵期前后，阴道白带会明显增加，而且会成拉丝状，也可以直接做一个卵泡监测。