通常情况下，月经一般持续三到七天，三天后干净应该是属于正常的，不用太紧张，平时注意作息规律，不熬夜，保持心情愉悦，学会自我减压，营养均衡，不过度的节食减肥，月经过后可以吃点乌鸡白凤丸调理一下，连服20天，下次月经再观察一下。也可以在月经干净的三到七天内查一下性激素六项和妇科B超，看看内分泌情况和子宫内膜情况，以便更好的掌握身体健康状况。