做完仰卧起坐第二天腹部疼怎么回事
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做完仰卧起坐第二天腹部疼怎么回事
李欣副主任医师北京大学第三医院
擅长: 甲状腺癌的诊断及规范的精细化手术治疗，如初治甲状腺癌的微小切口规范性手术、复发甲状腺癌再次手术、甲状腺癌初次不规范手术肿瘤残留的挽救治疗及侵犯周围组织器官的疑难手术、甲状腺良恶性肿瘤的诊断及微创美容手术，以及胸骨后甲状腺肿的经颈部切口手术、甲状旁腺相关疾病的手术治疗、腹内外疝的微创治疗、胆石症的微创治疗。
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做完仰卧起坐第二天腹部酸痛，不必惊慌，是很正常。是由于肌肉的剧烈无氧活动，导致局部大量的乳酸堆积造成的。轻度疼痛，通过休息几天，绝大多数是可以完全恢复正常的，疼痛较重或者通过休息无法缓解的患者，可以给予局部热敷、艾灸、按摩等康复理疗的方法，有效的缓解肌纤维 的疲劳，加速肌肉局部血液循环，使疼痛得以缓解。预防该症状最好的方法是锻炼要循序渐进。
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