胆囊炎的预防措施主要在于保持合理的体重范围，日常饮食上不要过于进食油腻食物、不要过饱饮食，多吃水果、蔬菜。生活中需注意避免发生感染，以防引发胆囊炎。
1、避免感染：感染是胆囊炎的诱发因素，日常生活中需注意个人卫生，增强体质，以防发生感染导致胆囊炎。
2、减肥：应坚持适当的户外活动或参加体育运动，保持正常的体重范围，减少胆石症的患病概率。
3、合理饮食：多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油腻食物，每餐尽量不要吃的过饱。