男人长期没有性生活会出现勃起功能下降的情况，可能会出现勃起硬度不足或者勃起维持时间短的现象，有的还会出现早泄的情况。男性应该要有规律的性生活，可以保持性功能的正常，比如维持勃起功能、受精控制力。长期没有性生活后偶尔同房的时候，由于夫妻之间性技巧的生疏、缺乏配合、紧张，这时会影响到勃起功能。
长期没有性生活的话大脑对射精的控制力下降，在刚开始的时候会出现射精快的现象，通过反复的性生活的磨练，可能性功能会慢慢的改善，但是如果一旦出现阳痿的表现，可能会因为心理压力出现恶性循环，调整起来不太容易。另外规律的性生活对于维持夫妻关系、增进夫妻感情，另外对于改善男性的身体健康也有帮助，有研究认为规律性生活可以降低男性的心血管事件的发生。