手上出现冻疮治疗方法很多，要注意改善局部血液循环，需要经常锻炼身体提高身体素质。冻疮初期的时候用食醋浸泡双手，涂抹冻疮膏。需要做好对暴露部位的保暖和防护，提高身体的免疫力，可以适当的多吃一些胡萝卜粥，能有效地温暖身体，从而让身体更加的有抵抗力。也可以多吃温补食物尤其是羊肉、狗肉等。