女性在来月经期间，由于受激素的影响，所以在这期间食欲会增加，可以选择吃一些促进丰胸的食物，多喝一些有营养的汤，比如猪蹄儿汤，富含胶原蛋白对丰胸也有帮助，也可以多喝一些豆浆，因为黄豆里含有大豆异黄酮的物质，经常喝也有丰胸的效果。可以吃一些木瓜，以上这些可以帮助乳腺发育，从而达到一个丰胸的作用，平时也要注意多吃一些有营养的食物，增加机体脂肪从而达到丰胸的目的。