首先，减少用眼，特别是长时间用眼和近距离用眼，手机使用是比较让人头疼的社会问题的。一般半个小时的使用就需要有一个停顿和休息比较合适。一定要注意用眼的休息。其次，这种视疲劳症状可以通过药物来达到缓解，比如七叶洋地黄滴眼液，人工泪液等等都可以达到缓解的作用。最后，如果是近视眼患者，建议复查屈光状态，如果近视加深比较明显，建议快速散瞳验光，其中散瞳药一般是复方托吡卡胺，也可以缓解睫状肌的痉挛。