7个月孕妇血糖高，不一定非得固定吃什么，主要饮食原则是少食多餐，少盐少油，适当运动，如果血糖控制不佳，需要及时应用胰岛素治疗。建议少在外面吃饭，因为餐馆即使素菜油也比较大，具体食谱可以因人而异。早餐的时候可以喝牛奶，吃个鸡蛋，然后加上一些类似玉米饼、全麦之类的主食，午餐、晚餐蔬菜、瘦肉适当多吃。三餐之间可以喝酸奶、水果这些，水果建议以苹果为主，但一定不能多吃。