人体毒素实际上指的就是人体内多余的无用之物。这些人体毒素主要来源于食物消化和吸收后产生的代谢废物的滞留。另外，还有一些是环境中得来的各种污染在体内的沉积，其中，自由基是对人体造成最大危害的内毒素。至于人体毒素的多少，是很难达到精确评估的。首先，人体进行食物消化后产生的大便含有大量的毒素，此时毒素的量与粪便在体内存留的时间有很大的关系，宿便存留时间越长毒素就越多。另外人的尿液也有一定的毒素，尿液停留时间越长，发生泌尿系感染的可能性就更大；如果尿酸高的患者，还容易产生关节红肿和变形，形成痛风石。