预防间歇性失忆最有效的方法-有来医生

预防间歇性失忆最有效的方法

2023-06-29浏览 - 次

病情描述：

预防间歇性失忆最有效的方法

陈大春主任医师北京回龙观医院

擅长: 抑郁焦虑障碍、失眠症、强迫症、精神分裂症、双相障碍、睡眠障碍、老年性精神障碍、青少年情绪及行为障碍、强迫障碍、广泛性焦虑障碍、成人精神行为障碍、精神障碍、心理障碍、躁狂症、植物神经功能紊乱、恐惧症、妄想症等精神疾病的药物治疗，对精神科疑难杂症、难治性心理疾病有着独特诊治手段。

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间歇性失忆属于认知障碍，是神经系统症状，目前间歇性失忆病因不明，无最有效的预防手段。建议日常应学会自我放松、自我调节，舒缓精神压力。
1、日常应注意自我调节精神压力，当自身无法控制后，可求助于亲友及心理医生；
2、注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
导致间歇性失忆的情况可能有很多，如脑外伤、脑出血、脑梗死、长期精神压力大等。