预防胆囊息肉的发生需要做到如下几点：1、按时进餐，尤其是早餐不能不吃；2、少吃高胆固醇类食品，如蛋黄、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等；3、宜选用植物油、不用动物油，宜多吃豆制品；4、饮食不宜过饱；5、避免过量饮酒及含酒精类的饮料；6、加强体力活动、控制体重；7、喝自制药茶，将少许山楂、沙棘、银杏、绞股蓝草放入水杯中当茶饮用。