面瘫的按摩手法主要有：点法、按法、揉法和抹法四大类。这些手法可以在家自行操作，方法有：1.点法和按法，可以用食指或拇指，按压患侧的承浆、翳风、四白、阳白、太阳、印堂、迎香、地仓等穴位，点按时以局部有轻微酸胀感为最佳。2.揉法，用搓热的大鱼际按揉患侧的额部及面颊部，做往返旋转运动，手法不宜过重。3.抹法，用手心或拇指选择以下几组穴位，从第一个穴位向第二个穴位慢慢抹动，地仓向颊车穴，印堂沿着眉毛向太阳穴，印堂向上至神庭，印堂向颧缭至听宫，迎香至听宫。每次10到15分钟，每日可操作两到三次。同时注意保暖，避免疲劳。