首先最基础的方法就是要调整情绪，调整生活状态，比如不要长期的熬夜，生活要规律。除了这个以外，还可以借助于祖国医学，比如针灸、推拿、按摩理疗，这些方法也可以缓解顽固性头痛，再有就是要甄别顽固性头痛引起的原因，针对疼痛的原因来进行治疗，这些方法都可以缓解或者控制顽固性头痛。有些顽固性头痛和高血压、糖尿病类似，不可以彻底去根的治疗，只能通过这些方法来控制疼痛。