肩膀疼痛的治疗需要先分清楚肩膀疼痛的原因。简单的来讲，肩膀疼痛的治疗首选保守治疗，比如休息、热敷、理疗、烤电，甚至按摩，这些都是缓解肩膀疼痛的方法。但是还要分清楚肩膀疼痛的具体原因，比如是肩袖损伤，还是肩关节周围肌肉韧带损伤，还是肩关节本身关节损伤等，缓解疼痛的方法不完全相同。如果是肩周肌腱引起的疼痛，除了理疗以外，还可以口服消炎镇痛类药物，肌腱炎症可以做局部注射治疗。如果是肩关节疼痛，也可以做肩关节腔注射治疗，甚至做手术治疗，都可以缓解肩部疼痛。