藏红花如何泡水喝

2020-04-27 18:17

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藏红花味甘、辛,性平,入心肝两经,其主要功效为活血化瘀、通经止痛、凉血解毒、解郁安神,藏红花具有显著的保健功效,最常见的服用方式是泡水喝,可选择3-8根藏红花置于杯中,用沸水泡开,静置数分钟后即可以饮用。长期服用藏红花水可以调节内分泌,其有效成分能够促进血液循环,同时提高人体免疫力和抵抗力,适量的藏红花还能保护心脏、降血压、预防心脑血管疾病的发生。藏红花入血行散,对月经不调、痛经、闭经等有较好的调理作用,需要注意的是妊娠期女性忌服,服用藏红花过量或者没有气血瘀滞的人不适宜长期服用。

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