30岁的人出现牙龈萎缩是发生了牙周病。首先要进行牙周基础治疗，包括超声波龈上洁治和龈下刮治，去除牙周刺激因素以减慢牙龈萎缩进度，通过治疗可以有效控制牙龈退缩。如果不能好转，应考虑进行牙周手术，如牙周翻瓣术，根面平整术，膜龈成形术或牙周组织引导再生术，以恢复牙槽骨高度及牙龈水平，防止牙龈萎缩后造成牙根暴露、牙齿对冷热产生敏感等。