肾阴虚主要表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、头晕耳鸣、失眠多梦等等，临床上可以服用滋阴清热的中成药，比如知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、麦味地黄丸等等。
饮食上适宜吃一些干凉、滋润、生津养阴的食品，比如百合、枸杞子、鸭肉、黑鱼、银耳、海蜇、莲藕、金针菇、鸭梨、石斛等等。禁服辛辣、刺激、煎炸、炒爆、性热上火、脂肪，以及碳水化合物含量过高的食物。