肱骨外上髁炎的发生主要由于前臂屈肌群的反复长期劳损或急性损伤迁延及错误的使用方法而导致，故平日应多科普本病相关的知识，尤其是对于长期使用肘部的特殊人群或工种多加宣传，以防止罹患此病。
（1）对网球肘的科普与预防知识十分重要，应该多加宣传，了解本疾病的症状以及时治疗，避免产生进一步危害。
（2）对长期使用肘部的特殊人群或工种，平日应适当进行肘部锻炼，如简单拉伸等，并可佩戴护具以保护肘部。
（3）限制腕关节的活动，尤其是限制用力握拳伸腕动作有一定的预防作用。