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"人一般来说一天喝1500-2000mL左右的水就足够维持正常的生理需要，具体什么时间喝根据个人的情况来调整。只要是口渴的时候是都可以喝水的或者是将喝水的时间分散开，每隔一段时...
聂志扬│北京医院
2019/11/25 收听(58835)
"根据中国居民膳食指南，一天最少应该喝水1200-1500mL。一天的水分应该均匀的分配到每时段，才能保证喝水的效果最好。早晨起来洗漱完毕后要喝一杯水，可以补充夜间所丢失的水分...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/24 收听(27854)
02:13
新生儿宝宝在6个月之内，要求宝宝的妈妈给宝宝做纯的母乳喂养。如果没有母乳，要求大家用配方奶来喂养，配方奶是母乳化的。不管怎么样，6个月之内的宝宝不主张给宝宝喝水。不用给宝...
丁艳洁│烟台毓璜顶医院
2019/08/22 播放（88826）
"新生儿为什么不能够喝水，首先要了解孩子这个时期他对营养的需求以及对液体量的满足，一般来说通过母乳能够充分满足这个时期孩子的营养及其他所需要的液体量。如果再过多补充水，会造成孩...
王志新│中日友好医院
2020/04/15 收听(78527)
02:11
临床不主张新生儿喝水，因为新生儿胃容量有限，进食过多水会占奶量，奶量减少可导致营养成分达不到，长此以往会影响生长发育。纯母乳喂养新生儿不需要喝水，因为母乳为天然且较适合新...
温春玲│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/08 播放（50810）
新生儿和成人最大的区别就是新生儿处在生长发育的时期，所以热卡需求比成人要多很多。但是由于新生儿的胃容量相对比较小，如果给新生儿再喝水，新生儿的奶量就会减少，这样摄入的热卡就不足...
陈彦香│银川市第一人民医院
2020/06/24 收听(36279)
单纯靠喝水并不能真正促进体内的脂肪消耗，起不到减肥的作用。餐前半小时内喝水，可能会起到轻度的间接减肥的效果。喝水并不能直接减少体内的脂肪，但餐前喝水可以间接减少食物的摄入...
房莹│华润武钢总医院
2020/04/21 阅读(3743)
"根据不同情况，不同时期的婴儿喝水的方式也不同。对于6个月以内纯母乳或者纯奶粉喂养的孩子，不太需要额外再给孩子喝水，因为母乳中绝大部分的成分都是水分，只要孩子吃到充足的母乳，所...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/05/11 收听(23134)
"单纯靠喝水并不能真正促进体内的脂肪消耗，起不到减肥的作用。但是如果喝水适度、适量，掌握好时机有助于减肥，比如餐前半小时内喝水，可能会起到轻度的间接减肥效果。肥胖的原因是摄入的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(31669)
"运动后当心率平稳以后就可以喝水，大量出汗后需要及时补充水分，否则不仅会导致疲劳和体温调节障碍，也会引起酸性代谢物质的蓄积，导致运动能力下降。运动的时候，最适宜的饮品是含糖量在...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/14 收听(12602)
在临床上对于有肾结石的患者，尽量是多饮水，保持每天2500-3000ml的饮水量。饮水并不分具体的时段，在人体入睡之前不要喝太多水。因为睡前喝水易在夜间出现排尿次数过多的情况，...
金勐│郑州大学附属郑州中心医院
2020/02/11 收听(13859)
"水是人体重要的组成成分，但是喝水在任何时候都没有减肥的效果。如果想减肥要确定是否发生了肥胖，一般超过标准体重的10%为过重，超过标准体重的20%为肥胖。标准体重有个简便的计算...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(48896)
01:50
对于新生儿喝水，目前实际上没有特别严格规定。一般新生儿不需额外喝水，对于母乳喂养孩子，母乳中绝大部分是水分，所以孩子只要吃充足母乳，会有充足水摄入，不需额外补充。而对于奶...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/05/12 播放（70443）
"一般情况下，6个月之内纯母乳喂养的宝宝，都不用额外补充水分，新生儿也不例外。对于小婴儿，母乳是最好的食物。母乳当中85%都是水分，只要妈妈补充充足的水分，摄入蔬菜、水果，乳汁...
邱锐琴│秦皇岛市第一医院
2018/12/07 收听(38830)
"新生儿不需要喝水，众所周知新生儿体内70%是含水分的。新生儿可以通过正常的母乳喂养及奶粉喂养，得到其生理需要量的水分，因为奶粉、母乳中70%也是含有水的，过多的水摄入会引起水...
张宁│哈尔滨市儿童医院
2020/12/10 收听(46006)
01:33
新生儿不建议喝水，包括小婴儿，6个月之内的孩子都是靠奶粉喂养，包括母乳也好，配方奶也好，都是以水为主，这个水量就可以满足孩子的生理需要量。如果水加入太多，反倒会引起孩子的...
杨春晖│中山市博爱医院
2018/12/18 播放（75838）
都说女人是水做的，其实真正水做的是孩子。越小的宝宝，体液总量相对越多，足月儿体液总量占体重的72％~78％。宝宝需水量大，主要是因为生长发育快、活...
鲍秀兰│北京协和医院
2019/05/23 阅读(5674)
02:06
新生儿如果是纯母乳喂养的宝宝，因为母乳当中水分的含量相对还是比较高，如果在天气比较凉爽，环境也不是特别干的情况下，其实母乳喂养的宝宝是可以不用喝水。但是如果环境比较干燥，...
张欣│北京大学第一医院
2019/11/01 播放（92742）
"如果新生儿是纯母乳喂养的话，一般是不需要喝水的。一般在出生后最初的4个月，应该是单纯的母乳喂养，不需要其他任何的辅助食品，其中包括水。因为婴儿如果过多的喝水，就会导致妈妈乳汁...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/11/08 收听(74930)
新生儿多喝水可以促进体内毒素的排泄，只要孩子愿意喝水，就可以让孩子多喝水，多进行排尿，对身体有很大的好处。喝水可以促进人体的新陈代谢，还可以改善便秘的症状。水是生命之源，是构成...
乔善鑫│内蒙古包钢医院
2018/11/09 收听(68440)
