脚扭伤以后局部出现肿胀，首先要完善局部X线检查，了解有无骨折，尤其是肿胀很明显的情况下，需要及时检查。如果存在骨折，及时固定，这样有助于消肿，抬高肢体，尽量避免久坐久站、长距离行走。局部扭伤24小时以内可以冰敷，具有消肿止痛的作用，24小时以上可以选择热敷或者泡热水。另外，配合肿痛气雾剂等药物局部使用，也可以起到消肿止痛的作用。严重的肿胀可以选择甘露醇或者七叶皂苷钠等消肿的药物辅助治疗。一般的软组织损伤肿胀，经过1-2周的治疗，基本上可消除。