急性便秘的危害不可忽视，应积极进行防治。其预防可涉及多种方面，如积极治疗相关疾病、饮食、生活方式、运动等。
（1）根据自身情况，选择早起或餐后或晚间固定时间排便，形成条件反射，养成良好的排便习惯。
（2）劳逸结合，必要时可短期休假，缓解工作压力，减缓急燥情绪。对已经患有焦虑、抑郁者，家人要倍加关爱，并及时给予心理疏导; 如有神经衰弱，可就诊中医采用中药给予调整，会有明显帮助。
（3）增加活动量，避免久卧久坐，老年人可以打太极拳、散步; 中青年人可以跑步、游泳，多做转腰抬腿、深蹲起立等能加强腹部的运动; 长期卧床病人，自己可以多做收腹、提肛活动，家人可一日多次给予腹部按摩(以按顺时针按摩为佳)。
（4）长期服药出现便秘者，对服用药物进行一次细致的排查，除外药物因素，对明确药物引起者，可在医师指导下，调换替代药物，减少便秘的发生。