膝关节半月板损伤可以艾灸或泡脚，两者都可以有以下两方面的好处：
一、可以缓解疼痛，通过热疗作用使炎症物质减少，从而使月板附近的肌肉和韧带的痉挛得到放松。同时稳定滑膜、减少渗出，还可以有一定的增加血液循环作用，减少滑膜造成的缺血、渗出，对半月板损伤的恢复有一定的好处。
二、艾灸还可以通过刺激足三里、环跳穴，而泡脚可以通过红花和透骨草、伸筋草等都可以促进血液循环，对半月板的损伤恢复是有好处的。但是膝关节半月板损伤要检查清楚，特别是三度以上损伤还是需要手术治疗、综合治疗比较好。