眼皮跳主要是由于近期睡眠不足，用眼过多，情绪紧张或者辛辣饮食刺激等因素引起的眼睛周围末梢神经张力增加，敏感性增高，从而间接引发的眼肌痉挛，轻度眼肌痉挛可以通过眼部的温热敷来缓解；如果连续三天至一周以上持续不缓解者可以口服营养神经药物，比如甲钴胺来促进神经功能恢复，促进痉挛缓解；如果持续1个月以上的眼肌痉挛可能还需要通过中医针灸等方法来联合治疗。