饮食上：要低脂低油饮食，不要吃油炸、肥肉、含油脂比较高的坚果、蛋糕等；戒烟戒酒，因为烟酒都会影响脂肪的代谢，加重脂肪肝、动脉硬化；运动方面：加强运动，促进脂肪消耗，减肥、控制体重，将体重指数控制在25以下；监测甘油三酯、胆固醇水平，药物：严重的脂肪肝还可以服用易善复药物治疗。综上最重要的是生活方式的改变。