打嗝也就是膈肌痉挛。最简单的方法是深呼吸法。这种方法最适合日常治疗打嗝，做法是使劲向肺里吸气，一直到吸不动为止，然后再慢慢吐出来，一直到吐不出为止，一般反复做几次，打嗝就会停止。也可以用大口喝水法，出现打嗝时，找一杯白开水，不要太热，然后大口大口的一气喝下去，不要有停顿。只要把水全部喝下去打嗝就会立即停止的。如果用上述方法还制止不住打嗝，可以请中医用针灸的方法，扎合谷穴就可以。