如果流鼻血过多造成贫血，可以通过食疗来快速补充营养，进食鲫鱼豆腐炖汤及排骨汤等可以快速的补充体内的蛋白质。另外可以喝一些南瓜粥，南瓜里面含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，这样可以有效的改善血管的弹性，使血管的弹性增加，有利于止鼻血。还可以多吃一些水果汁及蔬菜汁，可以增加维生素以及多种微量元素的含量，增强营养。