月经期间可以喝红糖水，但是对于有糖尿病的女性，在月经期间不要喝红糖水，避免血糖过高。
月经期间适当的喝红糖水会缓解痛经的症状，对于有痛经症状的女性来说非常有好处。女性在月经期间身体的免疫力下降，所以容易患上妇科疾病，在这个时候饮食上也需要注意，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素、微量元素。同时也可以适当的吃些动物的肝脏、血制品、瘦肉等，能够预防经期的贫血，经期的饮食要好消化、容易吸收，否则会容易增加胃肠道的负担，出现腹痛、腹胀的现象。在月经期间要适当的补充水分，可以喝红糖水或者红糖姜茶，这些都可以食用。