乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的区别，可以从皮肤症状，肠胃道症状和呼吸道症状区分。牛奶蛋白过敏是由于人体免疫系统对牛奶蛋白的过度反应引起的，会造成皮肤出现湿疹，干燥，瘙痒，荨麻疹等症状，肠胃道症状有恶心，呕吐，腹痛，腹泻，便秘，大便可能带血丝。也有可能会出现喘息，咳嗽等。乳糖不耐受是由于人体消化系统对摄入的乳糖不能充分消化，吸收所造成。乳糖不耐受，皮肤和呼吸道不会出现症状，只会出现肠胃的腹泻次数较多，屁多会带出少量有奶块泡沫状粪便。