血压过高，血流对血管壁的冲击会损害血管内膜，内皮的功能受到损伤后，血液中的脂质更加容易沉积在血管壁，促进动脉粥样硬化的发生和发展。反之，发生了动脉粥样硬化的血管正常舒张功能减弱，血管壁的僵硬度增加，血压又会升高，二者之间互为因果，形成恶性循环。要打破这个不良的连锁反应，在控制动脉粥样硬化的基础上，要积极治疗高血压。 轻症的高血压病人可通过减轻压力、控制体重、戒烟等措施使高血压得到改善，但多数高血压病人尤其是高危高血压病人(占20％)，仅靠饮食、锻炼是不能控制血压的，必须用药物干预，同时特别强调温和适度的锻炼；中危的高血压病人(占10％)，改变生活方式，如合理饮食与有氧代谢运动；低危高血压病人(5％)，可以靠运动、控制危险因素等调整半年以观后效。