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    吃什么蔬菜降血压

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    病情描述:

    吃什么蔬菜降血压

    刘阳
    刘阳副主任医师航天中心医院

    擅长: 老年性痴呆、老年人抑郁症、老年性白内障、老年性睑外翻、老年性聋、老年性阴道炎、老年性黄斑病变、老年糖尿病等疾病的诊治。

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    能够降血压的蔬菜有:1、芹菜,含有丰富的维生素,胡萝卜素,氨基酸,蛋白质。能够起到降血压,降血脂的作用。2、萝卜含有丰富的维生素,钙,磷,铁等矿物质具有通便利尿,止血是降血压的佳品。3、荸荠,含有淀粉,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁,维生素等物质生吃爽脆可口,熟吃口感更佳,具有降压的作用。4、葫芦具有清热利尿降压的作用。5、番茄营养丰富,可以治疗高血压,眩晕,高脂血症。
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