乳腺1级一般是在做乳腺彩超，或者是乳腺钼靶X线摄影检查时的报告结果，常常提示乳腺内没有增生组织，都是正常的组织，不用过于担心，定期去医院复查即可。患者平时最好注意饮食，例如尽量不要饮用含有酒精的饮品，不要吃过于油腻的食物，也不要吃腌制食品等，因为这些可能会引起激素水平异常，促使乳腺内生长肿物。
患者可适当摄入新鲜的水果和蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白。同时，患者需要适当增加体育锻炼，例如游泳、慢跑、打太极等，都能够避免乳腺增生。如果在随访期间发现乳腺增生组织越来越多，并且分级越高，就需要行穿刺活检或者切除活检以明确性质。