颈椎生理曲度变直是由于长期低头工作时间过久，所导致的颈椎生理性前凸消失，对于纠正生理曲度变直的方法有以下几点：1，注意坐姿，避免低头过久。2，避免久坐，工作1小时站起来休息10分钟。在休息的间隙，可以做双手抱头，头顶手抱头做对抗性运动，这样有利于加强颈部肌肉的功能锻炼，颈部肌肉力量强了，就有利于颈椎生理性前凸的恢复。