茯苓主要是一种中药材，用量一般在10~30g左右，属于正常的用量，不会出现副作用，根据用法不同，用量也会有所不同，食疗时正常的用量为10克左右，药用时正常的用量为15g左右。茯苓主要具有利水消肿、益气生津、祛湿、健脾养胃、宁心安神等功效，也适用于体质虚弱的患者，可以缓解失眠多梦、恶心、呕吐、小便不利等不适症状。