脚跟挫伤肿了怎么办

2020-03-11 14:40

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脚跟挫伤肿了有如下处理:1、药物,脚跟挫伤了药物上可给予洛芬待因缓释片,或塞来昔布胶囊口服止痛、外用氟比洛芬巴布膏镇痛、脉血康或舒筋活血胶囊活血化瘀、甘露醇脱水。2、制动,脚跟挫伤最好需要予绷带或支具制动保护患肢,卧床休息避免挫伤处的肿胀加重。3、理疗,还可以给予理疗手法缓解疼痛、消除肿胀,比如给予毛巾先冰敷后再热敷,给予中药贴敷、中药熏蒸、中药泡脚等理疗缓解疼痛。4、活动,需要活动脚趾促进脚部血液循环,以防患肢肌肉废用性萎缩。5、饮食,饮食需清淡,多食蔬菜、水果,忌辛辣、刺激的和不易消化的食物,忌碳酸饮料和咖啡等饮品。

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