月经期间喝红糖水能够帮助身体补充能量，同时红糖水属于温性的食物，能够促进血液循环。在月经期间如果出现痛经症状，可以喝红糖水促进经血排出，来缓解痛经的症状。在月经期间适量的饮用红糖水，还可以达到补气补血的功效，如果比较虚弱的女性可以喝红糖水来补充气血。
但是需要注意的是血糖异常的女性，喝红糖水还是要慎重，不要过量食用红糖水导致血糖升高，副作用相对来说就比较大。在月经期间饮食是需要注意的，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
手机浏览
分享:
"经期喝红糖水，主要是可以疏通经血，缓解小腹疼痛。它是有一定适应症的，主要用于经来腹痛，月经量少，颜色发黑等气血不畅的表现。如果来月经的时候量比较大，没有出现小腹疼痛，就不需要...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/24 收听(31053)
"月经期喝红糖水有以下好处：第一、活血化瘀，因为红糖水可以利于子宫收缩，加快血液循环，使月经血流出更顺畅。第二、镇痛的作用，红糖水中含有钙和镁，能协同发挥镇痛、舒缓的作用，有效...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/25 收听(26792)
红糖是粗炼的蔗糖，它其中的营养成分流失得比较少，里面还含有大量的铁元素，红糖水有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。同时还能补充热量，月经期喝红糖水也要因人而异。如果月经量少、...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/23 收听(94631)
"女性喝红糖水的好处是比较多的，红糖有补血活血、驱寒保暖作用，适当的喝红糖水有助于缓解月经期间痛经的症状，也可以缓解胃寒导致的腹痛、腹胀、呕吐等症状。红糖在女性月经期，还有生产...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(61301)
"红糖有温经散寒、活血祛瘀的作用，所以有的女性在来月经的时候出现下腹部冷痛，或者是月经量少、颜色发黑，这个时候是可以喝红糖水的，喝了以后会使痛经明显的减轻，还可以使月经的颜色发...
李顺华│莒县中医医院
2019/06/26 收听(65702)
01:46
血糖正常的女性适当饮用红糖水有一定好处，可以改善女性月经不调的情况。红糖可以温经散寒、活血化瘀，对于女性痛经、月经血块较多、月经排出不畅等月经不调现象有较好的辅助治疗作用...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/13 播放（52963）
"红糖有补血养血、活血调经的作用，所以喝红糖水，适用于气血亏虚，临床常见月经量少、血色淡、面色晄白、周身无力的情况。还有有血块，血块颜色比较黑，也可以喝红糖水。如果月经量多的患...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(44756)
02:02
红糖是女性，尤其是坐月子必备的食材，现在好多女孩子痛经的时候也要喝红糖水。因为中医讲红糖水性温，味甘，入脾经。所以，女孩在月经期间，如果有痛经，可以将红糖加点生姜煮水喝，...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放（95334）
"红糖具有补中缓肝、活血、通瘀的作用，红糖甘温，入脾经、胃经和肝经。红糖在日常里主要用在产后恶露不尽、干呕、虚寒之症，或者身体特别虚弱，并且下痢脓血等病症，主要是肝缓温中的作用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(34374)
"红糖水富含很多维生素和矿物质，并且还含有丰富的葡萄糖，所以对人身体有很多好处。对于处于月经期间的女性，多喝红糖水可以补充身体内的能量，增强体质，并且红糖水还可以驱寒、补血、促...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(13184)
"红糖水一般是在月经的第1-2天喝，也就是在月经期间喝，不是在月经干净以后喝。在月经期间很多女性会出现肚子痛、腰酸的症状，而且这种症状都是出现在月经的第1-2天，在这个时候适当...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/26 收听(36577)
02:00
红糖水可在月经来潮前的第1-2天饮用，也可以从月经来潮前的第1-2天到整个月经期间持续服用，月经结束后不用饮用。育龄期部分女性会在月经期间出现腹痛、腰酸等症状，症状常在月...
王少为│北京医院
2021/06/09 播放（95309）
01:40
女性经期可以喝生姜红糖水，很多女性月经时会或出现月经不是特别通畅。此时喝生姜红糖水，一方面可以缓解痛经症状，另一方面可以使月经排出更加通畅，所以生姜红糖水对于女性有好处。...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/21 播放（77373）
01:47
经期喝红糖水，对经量少、形寒肢冷、痛经重的女性有一定作用，可以祛湿、祛瘀、去寒，也可减轻痛经，让经血迅速排出，但并不是所有人适合。月经期间女性也会有较多不舒适感，如不爱吃...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/15 播放（77240）
"月经期间可以喝红糖水。红糖水不仅可以缓解痛经的症状，还可以活血化瘀，补血驱寒，特别适合因为受寒引起月经量少、痛经的女性。另外，红糖中含有铁、钙等人体需要的微量元素，对人体的造...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/09 收听(50463)
"经期可以喝红糖水，红糖水有通经祛瘀的作用，对痛经女性有一定帮助。尤其对于经量少合并痛经者，可以喝红糖水，改善症状。红糖水也含有较多的铁，对经期失血有一定帮助。如果女性本身经量...
赵晓东│北京医院
2020/07/01 收听(39734)
"月经期间可以喝红糖水，红糖是温性的，红糖水有保暖的作用，可以缓解经期痛经，预防宫寒。红糖有补血的作用，在月经期血液流失容易出现贫血，经期喝红糖水可以预防贫血。红糖水有健脾暖胃...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/31 收听(52949)
"经期建议服用红糖水，因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果，对于来月经的女性有很好的补益效果，可以避免气血瘀滞引起的痛经的现象，红糖水对于气血亏虚、身体比较虚弱的女性，也有补...
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10 收听(59899)
"经期是否能喝红糖水主要看月经量，如果月经量比较少、月经血颜色发黑或伴有小腹疼痛，可以喝红糖水，也可以喝红糖姜水，有助于促进血液循环，促进子宫收缩。如果平时来月经量比较多或者患...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/27 收听(57411)
01:58
女性月经前可以喝红糖水，月经期也可以喝，可以1天喝上2次。红糖水主要是补充能量，起到温经络的作用，使痛经减轻，顺利排出体外。宫寒女性在月经期喝红糖水，通常效果较好，女性在...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/14 播放（68794）
