脑白金具有主要成分有淀粉，褪黑素，低聚肽，山楂，茯苓，等。主要治疗失眠，便秘等问题。本人也经常吃脑白金，脑白金对睡眠有好处，对肠道也有好处，所以它和人体健康是息息相关的。人体随着年龄的增大，体内褪黑色是越来越少，所以，适当的补充点，有调整人体生物节律，达到改善睡眠的作用，脑白金还含有低聚糖，可以调整肠道的酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质吸收。