经期可以吃西兰花。西兰花含有丰富的维生素C、胡萝卜素、以及各种矿物质，有杀菌和防止感染的功效，同时还具有预防乳腺癌、胃癌等功能，因此经期食用是没问题的，可以给身体补充足够的营养物质。此外，西兰花中还含有丰富的抗坏血酸，能够增强肝脏的解毒能力，提高身体免疫力。因此，无论是经期或是其他时候，西兰花都是很有营养的食物，可以多吃。