怀孕初期可以吃叶酸吗

2020-03-03 17:05

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怀孕初期可以吃叶酸,怀孕前两个月和怀孕后3个月服用叶酸,可以预防神经管畸形。叶酸有0.4毫克和0.8毫克的。如果叶酸代谢正常,可以服用0.4毫克的叶酸;如果叶酸代谢异常,应该服用0.8毫克的叶酸来防止神经管畸形。有研究表明,叶酸还能够预防贫血、预防胎儿畸形、预防妊娠高血压综合征。所以,叶酸对于怀孕的妇女很重要,不仅是在怀孕初期可以吃,整个孕期都可以服用。服用叶酸的量和叶酸的时间,可以根据个人的情况,听取医师的建议,如果服用叶酸以后有胃肠道的不适,可以选择饭后服用。叶酸含量多的食物,有肉类、深绿色的蔬菜等,可以适当多吃。

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怀孕初期可以吃叶酸,并且应该及时补充。

李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/07/30 播放(74054)

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