怀孕初期可以吃叶酸吗

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怀孕初期可以吃叶酸，并且应该及时补充。研究发现服用少量叶酸可以避免70%以上的神经管畸形，还可以防止孕期并发症和其他出生缺陷，同时还能促进红细胞成熟和血红蛋白合成，有效防止孕期出现贫血。

补充叶酸最好于前期开始，因为小剂量叶酸要达到有效浓度，保持血中叶酸的浓度稳定，需要一定时间。神经管畸形发育一般在受孕2-4周，即怀孕4-6周，即刚发现怀孕时可能畸形便已形成。因此，孕前补充叶酸才能达到有效的预防作用。若孕前没有补充叶酸或出现意外怀孕，发现怀孕后尽早补充叶酸也可以起到预防作用。怀孕3个月后，也可以通过服用多种维生素补充叶酸。

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怀孕初期可以吃叶酸吗

怀孕初期可以吃叶酸，怀孕前两个月和怀孕后3个月服用叶酸，可以预防神经管畸形。叶酸有0.4毫克和0.8毫克的。如果叶酸代谢正常，可以服用0.4毫克的叶酸；如果叶酸代谢异常，应该服用0.8毫克的叶酸来防止神经管畸形。有研究表明，叶酸还能够预防贫血、预防胎儿畸形、预防妊娠高血压综合征。所以，叶酸对于怀孕的妇女很重要，不仅是在怀孕初期可以吃，整个孕期都可以服用。服用叶酸的量和叶酸的时间，可以根据个人的情况，听取医师的建议，如果服用叶酸以后有胃肠道的不适，可以选择饭后服用。叶酸含量多的食物，有肉类、深绿色的蔬菜等，可以适当多吃。

语音时长01:18''

何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院

2020/03/03收听(33254)

怀孕初期可以吃叶酸吗

"准妈妈们不但要在怀孕的初期吃叶酸，要在备孕期间就可以吃叶酸了。叶酸也是维生素B9，是能够预防胎儿的神经管畸形，叶酸也可以从食物中，像绿色蔬菜的叶酸含量就是比较高的，也可以种药物中获取。备孕期的女性叶酸缺乏，就容易影响整个孕期宝宝的生长发育。所以，吃叶酸要从备孕前3个月开始就可以吃叶酸片了，一直到宝宝出生。怀孕前就开始服用叶酸，是为了使女性体内的叶酸，一直维持比较稳定的水平，以确保胚胎早期一个较好的营养的状态，孕妇在服用叶酸后要经过四周的时间，体内叶酸缺乏状态才能够纠正，所以是要早期就要服用叶酸片。"

语音时长01:27''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/11/05收听(36360)

怀孕初期吃叶酸吗

"怀孕初期的孕妇一定要吃叶酸，不但怀孕初期应该吃叶酸，受孕前的三个月就应该服用叶酸。服用叶酸的目的是为了防止胎儿出现神经管畸形，降低唇腭裂胎儿的出生几率。一般情况下，怀孕的前三个月，胎儿的神经管处于发育的状态，如果在这个时期叶酸服用不足，可能会导致胎儿神经管发育的畸形。当然也不能盲目地补充叶酸，应该在怀孕前三个月行叶酸生物利用度的检查，根据检查的结果，选择合适的剂量及服用的时间，避免服用叶酸的过量及不足。"

语音时长01:08''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/11/14收听(98191)

怀孕初期可以吃叶酸吗

怀孕初期是需要吃叶酸的，叶酸对于胎儿神经系统畸形的预防作用是非常明确的，建议在孕前的三个月到怀孕后三个月，这半年的时间都要规律的服用每天0.4-0.8mg的叶酸。而且目前的妊娠期的膳食指南里面，建议在整个妊娠期都要服用含有叶酸的多种维生素。因为叶酸会起到预防神经系统畸形的作用，同时多种维生素对于预防胎儿的心脑血管，以及泌尿系统等畸形都有一定的作用。建议在备孕的时候就可以开始口服含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，并且持续到整个孕期。不仅需要口服药物来进行补充多种维生素，在饮食上也可以多吃新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜里面也是含有丰富的叶酸的。在早孕期饮食尽量要均衡，要有足够的碳水化合物、优质的蛋白质和多种维生素、膳食纤维等等的补充。

语音时长01:37''

毛滢│北京医院

2020/08/17收听(14924)

02:11

怀孕初期吃叶酸的好处

叶酸是一种水溶性的维生素，参与细胞DNA的合成，能够减少唇腭裂和神经管畸形的发生率，叶酸也可以...

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/09/06播放(95783)

怀孕初期吃叶酸的好处

"怀孕初期的时候口服叶酸，这个时候可以预防胎儿神经管畸形。在早期体内的叶酸量如果不够，会造成神经管闭合不正常，造成胎儿会存在有先天性的畸形。例如无脑儿或者智力下降，甚至是脊柱裂。在早期口服叶酸还可以预防胎儿先天性的疾病，例如唇腭裂等表体的畸形。还可以预防胎儿的及孕妇的贫血症状。因为在怀孕期间，如果存在贫血会造成缺氧，对胎儿存在一定的危害。口服叶酸可以补充正常的红细胞，有效的起到预防作用。口服叶酸也可以预防胎儿存在一定的生长受限，也可以减少孕妇出现先兆子痫的风险，还可以减轻妊娠的反应。"

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/08/26收听(95706)

怀孕初期除了吃叶酸还要吃什么

怀孕初期的女性除了吃叶酸之外，还可以吃一些多种维生素，为胚胎的发育提供均衡的营养。现在市面上用于怀孕妇女的保健品很多，我国主要用于孕产妇的保健品有润康、十月馨、玛丽皇后等等，种类繁多。怀孕的女性在食用的时候一定要在医生的指导下进行服用，过多的摄入微量元素对胎儿的生长发育也是有影响的。所以在怀孕的初期，除了吃叶酸之外，也可以通过均衡的营养为胚胎提供必要的营养成分，比如可以适当的吃些鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等优质蛋白；吃些新鲜的瓜果、蔬菜，苹果、香蕉、葡萄、无花果等等，对胚胎已经足够了，不需要吃过多的保健品。

语音时长01:21''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2018/11/20收听(59818)

怀孕初期叶酸1天吃多少

"怀孕初期叶酸1天吃0.4mg比较合适。如果服用叶酸量不足，起不到预防的作用；如果叶酸量太多，有可能会影响其他微量元素的吸收，还会随着身体的排泄物排出体外。孕妇补充的叶酸每片0.4mg，每天服用1片。孕妇服用叶酸，可以起到优生优育的作用。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸，有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果怀孕的头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿先天性神经管发育缺陷而导致畸形。一般在怀孕前3个月需要服用叶酸，一直服用到怀孕后第4个月月底为止。"

语音时长01:15''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/09/26收听(65557)

怀孕初期吃叶酸可以吗

"怀孕初期使用叶酸非常正确，也非常有必要。女性在孕早期或者备孕期间，如果能够保证体内叶酸含量足够，可以有效防止胎儿畸形的发生。叶酸是B族维生素的衍生物，主要用来治疗贫血、神经系统疾病。而女性在孕期使用叶酸，可以防止胎儿发生脑积水、脑水肿、脊柱裂或者先天性心脏病等疾病的发生，可以起到提高优生优育的作用。但是叶酸在使用时有可能会加重早孕反应，所以应该选择在饭后早孕反应轻微的时候使用。另外，叶酸一般使用在怀孕三个月即可以停止，此时胎儿的神经系统已经发育完全，再使用叶酸也不能够起到预防的作用。"

语音时长01:10''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/06/12收听(72641)

怀孕初期吃叶酸有什么好处

"叶酸的主要作用是预防胎儿畸形和预防孕妇贫血，所以我们一般建议患者在怀孕前3个月开始口服叶酸。在怀孕初期，我们仍然建议继续口服叶酸。这是因为怀孕初期是胎儿智力和神经系统发育的重要时期，口服叶酸可以预防胎儿的神经血管，包括兔唇等等畸形。有些孕妇在怀孕初期或者整个孕期具有贫血症状，口服叶酸也可以预防孕妇贫血。叶酸一般是0.4-0.8mg口服，每天1粒，根据患者的症状来决定口服剂量的大小。所以我们建议孕妇在怀孕初期或者怀孕前3个月可以口服叶酸。"

语音时长01:38''

成自霞│安徽中医药大学第二附属医院

2018/11/16收听(59267)

怀孕初期吃叶酸的好处

"孕期补充叶酸可以降低出生缺陷的发生，尤其是神经管畸形、心脏畸形等畸形的发生，也可以降低妈妈高血压疾病的发生概率。所以目前世界卫生组织（WHO）建议所有女性在孕期都要补充叶酸，一般每天补充0.4-0.8mg。最好从孕前三个月开始补充叶酸，补充至孕后至少三个月，最好补充至整个孕期。当然，目前多采用以叶酸为基础的复合维生素片以代替单纯的叶酸，既可以补充叶酸，也可以补充多种营养元素，对胎儿生长发育有利。"

语音时长01:08''

赵晓东│北京医院

2020/08/10收听(21588)

怀孕初期吃叶酸还是复合维生素

"怀孕初期吃的是叶酸，也可以吃复合维生素。因为复合维生素中含有维生素B1，可以促进胃肠蠕动。由于怀孕初期激素水平的增加，会导致胃肠蠕动减慢，有可能会造成便秘。而叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形，建议最好服用到怀孕3个月。叶酸的剂量有5mg的，这种不能预防胎儿神经管畸形，只有0.4mg的才有相应的作用。建议最好吃斯利安叶酸片，一天吃一次，一次吃一片。另外在孕期也建议定期产检，并且在饮食上一定要加强营养，坚持每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/03/10收听(37658)

怀孕初期没吃叶酸怎么办

"临床的数据显示，吃叶酸很大程度上会减轻胎儿神经管畸形。一般情况下，要求孕妇是在怀孕前3个月一直吃到怀孕的早期3个月，一直吃半年左右叶酸，以补充体内叶酸的水平，让胎儿减少发生神经管畸形的可能性。但是孕妇怀孕初期没有吃叶酸，后期也可以补充一点。但还是建议在做正规的超声检查时，一定要注意神经管方面的畸形有没有发生，一定要进行正规的筛查，排除疾病的可能性。"

语音时长01:22''

陈春强│聊城市第二人民医院

2018/05/25收听(52405)

怀孕初期除了叶酸还吃什么

怀孕初期除了要继续补充叶酸以外，孕妈妈们还可以多吃一些维生素，怀孕初期孕妇和胎儿所需要的营养并不多，所以这个时候不用过度的补充营养，以免造成营养过剩。如果怀孕初期早孕反应明显，饮食上可以根据孕妇的喜好进行调整，可以少食多餐，适当的进食一些碳水化合物，预防妊娠巨吐所导致的酮症酸中毒的发生。需要注意的是孕前和孕期补充叶酸非常有必要，它可以预防胎儿神经管畸形的发生，在补充叶酸的同时也可以补充多种微量元素以及DHA，这些物质对胎儿整个孕期神经系统的发育很重要。

语音时长01:21''

李林│河北医科大学第一医院

2020/04/29收听(24838)

怀孕初期吃叶酸会导致流产吗

"在怀孕初期，吃叶酸不会导致流产，叶酸在怀孕期间最主要的作用，是预防宝宝神经管畸形，孕早期，每个孕妇都需要常规补充叶酸。孕期出现流产症状，绝大部分因为胚胎自身发育不良、孕酮偏低、孕妇休息不好等情况引起。对于有先兆流产的孕妇，需要保胎治疗，在保胎过程中，要继续服用叶酸。如果叶酸特别低的孕妇，也有可能会导致流产，在孕初期叶酸一定要补充。"

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/05/22收听(86390)

怀孕初期叶酸摄入量

"怀孕初期叶酸的推荐量是每天0.4mg，在备孕期，一般是建议从孕前3个月到孕后3个月每天摄入叶酸0.4mg，这是备孕期的推荐量。叶酸的摄入主要是为了预防胎儿神经系统发育异常，它是为了减少胎儿畸形的发生率，所以建议从孕前开始进行叶酸的摄入。到孕中期，也就是怀孕的12周左右，至于怀孕12周之后，是不是进行还要需要加服用叶酸，有叶酸的摄入检测，根据检测结果再进行分析，看是不是需要继续服用叶酸或者服用叶酸量的多少，再就是维持多长时间，这都是根据检测结果来确定的。"

语音时长01:11''

滕玲玲│聊城市第二人民医院

2018/05/10收听(93690)

怀孕初期要吃叶酸吗

"怀孕前准备一般常规是建议孕前3个月和孕早期3个月服用叶酸。但由于什么时候能怀孕无法预测无法决定，所以在怀孕前准备时就开始服用叶酸，以减少胎儿神经管畸形的发生率。一般常规剂量是每日0.4-0.8mg，主要品种有善存片、斯利安、金斯利安。如果孕妇合并有叶酸代谢障碍相关疾病，可能需要根据具体情况加大叶酸剂量。对于复合性维生素中的叶酸，孕妇可以整个孕期都服用。孕期需要加强营养，注意休息，定期进行产前检查及时发现问题，及时调整，及时处理，这是优生优育的基本要求。所以对于怀孕期，需要进一步的完善检查和定期的加强营养准备。"

语音时长01:12''

张富斌│宁波市第一医院

2018/11/18收听(97686)

怀孕初期吃叶酸还是吃复合维生素

"如果以前没有生育过畸形胎儿、没有过胚胎停育等不良孕产史，孕早期只需服用单纯的叶酸片就可以。保证每天叶酸的补充剂量是0.4mg，来预防胎儿发育过程中的神经管畸形。如果有恶心、呕吐等早孕反应，影响孕妇正常的饮食，可以服用复合维生素，这两种只需要选择其中一种就可以。整个孕期最主要的还是要保证正常的饮食，饮食全面且营养均衡，蛋、奶、鱼、虾等都可以适量食用，怀孕四个月的时候可以注意补充钙剂。另外怀孕五个月的时候注意补充铁剂，铁剂是唯一一种在食物中摄取不够的元素，所以要适当的口服药物补充。"

语音时长01:18''

孟腾腾│聊城市人民医院

2019/04/18收听(70330)

01:41

怀孕前吃叶酸还是怀孕后吃叶酸

建议女性在备孕前的3个月，以末次月经为起点开始服用叶酸。然而有些女性由于没有提前做备孕准备，已...

毛滢│北京医院

2023/07/07播放(69046)

01:36

怀孕必须吃叶酸吗

叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。1990年启动的中美科学家，对追踪观察25万例新婚夫妇...

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2019/09/05播放(91066)

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