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"南瓜小米粥主要具有补脾胃,补肾,安心养神,滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃,对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是对胃肠有很大的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(55027)
"胡萝卜、南瓜、小米粥的主要功效在于调中,调中就是调理脾胃的意思。胡萝卜、南瓜、小米从这三者的作用而言,胡萝卜的作用也是在于调中,它的颜色是红,味是干、微辛而性平。南瓜颜色是黄...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(50101)
"网上有很多人会说南瓜小米粥是一种非常神奇的、非常有营养的食物,但是实际上南瓜和小米都应该是属于主食,它们的主要营养价值就是碳水化合物,也就是我们说的糖份。南瓜和小米含有的蛋白...
窦攀│北京大学第一医院
2020/03/24 收听(47997)
"蛋黄南瓜小米粥的功效,具体如下:第一、能够增强免疫力,南瓜含有丰富的维生素A、维生素E,可以增强机体的免疫力,改善秋燥的症状。还含有β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/09/29 收听(18726)
南瓜胡萝卜小米粥的主要是能够起到滋阴润燥、补中益气。因为南瓜胡萝卜和小米中的营养成分都非常高,南瓜中含有氨基酸、蛋白质以及胡萝卜素。胡萝卜含有的胡萝卜素也特别多,营养物质在人体...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(79297)
"绿豆有非常好的解毒的作用,同时还能够祛除体内上火的情况。南瓜当中含有丰富的β-胡萝卜素,对于我们的视力尤其是晚上的暗适应能力的提高有非常大的帮助。小米当中还含有丰富的膳食纤维...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/11 收听(18519)
南瓜本身营养成分比较齐全,营养价值也很高,搭配小米这种含有丰富维生素的粗粮制成粥品,可谓是绝佳搭配。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,南瓜中维生...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/17 收听(62028)
小米粥有以下功效: 1、安神助眠:小米粥有着一定的安神助眠的功效,从中医食疗的角度上而言,小米粥能够滋补心经和心血。因此对于心经虚弱、心血不足所导致的失眠多梦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(81650)
"小米粥的功效就是能够安神,促进睡眠,提高睡眠质量,因为其中含有的色氨酸能够发挥出安神补脑的作用。小米粥从中医食疗角度上来讲偏暖些,所以对于胃寒的人、手脚冰凉的人适当喝点小米粥...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(93189)
南瓜也称窝瓜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质,可谓南瓜的营养非常丰富,不仅...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放(85313)
感冒可以吃南瓜小米粥,南瓜有丰富的膳食纤维,而且含有丰富维生素C,对于感冒是有好处的。而小米属于粗粮类,可以提供丰富的矿物质以及微量元素。南瓜小米粥比较适合感冒的患者吃,一来可...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/19 收听(31953)
南瓜小米粥宝宝是可以吃的,一般的宝宝从4个月可以开始添加辅食了,宝宝4个月的时候可以添加一些淀粉类的食物,可以添加米粉、米糕、米糊这些淀粉类的食物。随着宝宝月龄的增大,宝宝可以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(38563)
"临床出现咳嗽时,患者可以吃南瓜小米粥。出现咳嗽时消化功能可能会减退,因此在饮食上也要注意吃好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等等。避免吃...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/11 收听(80915)
"苹果小米粥的功效:1、能够益胃生津,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻,津液不足所导致的口渴、口干的人,如果适当食用苹果小米粥有很好的益胃生津的功效。2...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(82293)
米是日常生活中常见的食物之一。那么你知道日常生活中,关于小米粥有哪些营养功效吗?《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。发芽的小米和麦芽一样,含有...
王清贤│唐山市中医医院
2018/07/24 阅读(48123)
小米又名粟米,含有多种人体所必需的营养成分,具有很高的营养价值。生活当中人们常用小米煮粥食用,非常好消化,而且能够有效地保护胃肠的健康。除了促消化的功效之外,小米粥功效与...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放(73042)
小米粥是普通老百姓常用的一种食材,我们经常会用来单独煮米饭或者是煲粥,小米粥在临床中也是常建议病人食用的一种粥,它具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾胃虚寒、脾胃虚弱消化...
陈丽如│北京医院
2017/06/16 播放(79349)
"小米粥的功效:1、能够和中益肾,因为从中医食疗的角度上来讲小米粥性味甘、咸、凉,入脾经、胃经、肾经,对于脾胃虚弱所导致的食不消化、呕逆反胃、食欲不振、消化不良的人,肾虚所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(92496)
"小米粥煮蛋有着较好的滋补气血的功效,因为小米粥煮蛋能够滋补脾胃,而脾胃为气血化生之源,通过食用小米粥煮蛋健脾开胃而达到滋补气血的功效。小米粥煮蛋当中还富含有丰富的优质蛋白质,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(76367)
小米粥是普通老百姓中常用的一种食材,我们经常会用来单独煮米饭或者是煲粥,小米粥是在临床中也是常建议病人食用的一种粥,它具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾胃虚寒、脾胃虚弱消化不...
陈丽如│北京医院
2017/10/18 收听(98681)