高考前心情紧张，说明考生心理压力大，心理素质不佳，心理承受能力差。此时考生最需要的是周围亲朋好友的鼓励和安慰，想方设法让考生舒畅情志，缓解紧张情绪，注意调整自己的心态。尤其是那些平时学习成绩好而心理压力大的同学，一定要卸掉“偶像包袱”，轻装上阵。有的高中会在高考前，给学生做专门的高考辅导和心理辅导，这是非常正确的，也是非常负责任的做法。正确的心理辅导，可以有效地缓解考生的紧张情绪。还有一些考生，出现焦虑、抑郁等不良心态，甚至出现失眠，在心理辅导不能奏效的情况下，可以短时间内口服安定类药物，严重的可以尝试抗焦虑药物。但是必须在心理医师的指导下进行治疗，切不可盲目。