发热的时候，水分丢失增加，消化能力下降。可以多吃点西瓜，梨，大白菜，冬瓜等食品，蔬菜水果属于富含水分而且容易消化的食品，另外，水果蔬菜中富含维生素C，维生素C有提高机体抗病能力的作用。还可以多喝粥补充水分，面粥，绿豆粥都属于容易消化和吸收的食品。不过要注意，发热多提示有感染性疾病，饮食改变不能控制病情，还应该检查血常规等明确原因，做病因治疗。