根据中医骨伤科骨折的三期辩证原则，骨折一周属于骨折后的初期，此时在治疗上需要活血化淤，消肿止痛的药物治疗。饮食上则需要以清淡饮食为主，避免食用过多的鱼肉油腻之品，不可吃的过于撑饱，避免食用过多的奶制品以及豆制品，防治腹部胀气，可以配合清淡的稀饭青菜，同时在第一周也不要吃骨头汤或者鱼汤，因为其中有很多的油脂，希望可以帮助你早日康复。