Stargardt病吃什么食物比较好
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Stargardt病吃什么食物比较好

姜发纲主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院
擅长: 青光眼疾病、眼外伤、眼眶病的诊断和治疗,对复杂类型的青光眼、眼眶骨折、眼眶肿瘤、神经性眼病、甲状腺相关眼病等有独到的理解和丰富的经验。
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Stargardt病患者的饮食以补充多种维生素以及各种微量元素为主,以期改善眼部功能,缓解视力下降。
(1)注意补充维生素A,也称视黄醇,在人体视觉的形成中发挥着重要作用。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。
(2)微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能,防治视力减退。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
(3)富含维生素C的食品,维生素C 可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素C的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
(4)多吃含钙丰富的饮食,钙是眼部组织的“保护器”。乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙,与维生素D搭配食用,利于钙的吸收。
(1)注意补充维生素A,也称视黄醇,在人体视觉的形成中发挥着重要作用。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。
(2)微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能,防治视力减退。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
(3)富含维生素C的食品,维生素C 可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素C的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
(4)多吃含钙丰富的饮食,钙是眼部组织的“保护器”。乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙,与维生素D搭配食用,利于钙的吸收。
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