腿上的寒毛是跟人的激素水平有关系的，有的人雄性激素水平偏高，腿毛就比较多，常见于一些男性同志，平时不要吃辛辣油腻刺激性的食物，保持良好的生活习惯，情绪稳定，如果是女性同志，腿毛比较多会影响美观，建议可以用激光治疗，能够脱毛，也不能够吃含有添加剂的食物，减少高热量食物的摄入，多吃含有维生素类的水果蔬菜，富有膳食纤维的食物可以避免和预防腿毛过多和过长。