腓肠肌拉伤怎么办

2020-07-17 18:18

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腓肠肌拉伤24小时之内可以通过冰块间断冷敷,减少局部的渗血、减轻肿胀。24小时以后可以根据情况,适当的服用活血化瘀的药物,比如活血止痛胶囊、伤科接骨片,也可以局部涂抹双氯芬酸钠凝胶。对于疼痛比较明显的可以口服消炎镇痛药物,比如布洛芬缓释片。48小时以后通过局部的热敷,促进局部的血液循环,促进瘀血的消散,有利于腓肠肌的修复。
腓肠肌拉伤以后首先应该注意休息,进行患肢的制动。特别是要避免踝关节以及膝关节的屈伸活动,避免长距离的行走,以防加重损伤。休息的时候尽量要抬高患肢,高于心脏水平,有利于下肢静脉的回流,可以有效减轻局部的瘀血还有肿胀。

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