吃糖多了会增加糖尿病患病的风险，但是糖尿病并不是因为吃糖才得的。糖尿病病因非常的复杂，既和遗传相关，也和环境因素密切相连。有些糖尿病患者有家族史，得糖尿病的风险就明显的增加。2型糖尿病和生活方式密切相关，活动少，体重明显增加，同时合并的高脂血症，还有热量摄入过多，也是引起糖尿病风险增加的重要原因。
吃糖多可能会增加身体热量的摄入，如果不注意锻炼会带来肥胖，肥胖以后可能增加胰岛的负担。这样胰岛素就分泌的相对不足，而且胰岛素可以出现不敏感，时间长了胰岛的负担过重，胰腺β细胞分泌胰岛素就会进一步的下降，这样就不能够把血糖控制在正常。吃糖多了增加糖尿病的风险，但是糖尿病并不是因为吃糖才得，需要控制好平常的体重。
另外，要经常检查血糖，及早的发现糖代谢的异常。糖尿病需要通过科学的生活方式来控制预防，包括合理均衡的营养，少油、少盐、少糖。同时加强锻炼，控制热量消耗热量，控制体重。另外，戒烟、限酒、心理的平衡非常重要。吃糖多了不一定都得糖尿病，但是为了避免出现糖尿病还是尽量少吃糖。