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很难入睡称为入睡性失眠,原因可能有三种情况:1、由躯体疾病引起,如疼痛、发热、心慌、胸闷、呼吸困难、腹泻和皮肤瘙痒等,这种失眠在原发病治愈后,失眠症状即可改善。2、由躯体疾病造...
徐伟│滕州市中医医院
2020/03/23 收听(54911)
很难入睡的原因主要有以下几个方面: 1、情绪和性格原因:情绪容易受到外界刺激影响而容易波动和自身的性格因素,对事情难以释怀,以及白天受到刺激等都会引起难以入睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/01 播放(60787)
很难入睡,常见于以下因素: 1、睡眠问题:长期睡眠不规律,或失眠引起的睡眠问题。入睡困难要找到原因,首先看是不是近期压力比较大,或第二天面临考试、出差、面试等...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/18 播放(92673)
"晚上很难入睡是一种睡眠障碍,可以由多种因素引起,比如更年期的患者容易出现,多发生于45-55岁,女性患者多见,也可见于老年人,老年人睡眠时间较短,可以出现入睡困难,也可以出现...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/07/01 收听(38555)
"很难入睡,可以通过口服镇静安眠药物使患者快速入睡,可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮这一类的药物,服用20-30分钟就会起效,患者就会进入睡眠...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/19 收听(50576)
"孩子很难入睡的原因有很多方面,常见情况如下:1、大多数孩子很难入睡是由于精力比较旺盛,而且喜欢在宽敞的场所跑、跳、追逐来发泄他们充沛的精力,由于充沛的精力无处发泄,就会导致晚...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/09/20 收听(94765)
"很难入睡即入睡困难,是失眠比较常见的表现之一。失眠患者常常合并有焦虑、抑郁情绪,而入睡困难即多发于存在焦虑情绪的患者,抑郁情绪则常常导致早醒。因此,对于存在入睡困难的患者,建...
尹延伟│空军总医院
2019/07/21 收听(70785)
入睡困难的处理方法有以下几种: 1、养成良好的睡眠习惯:固定睡眠时间,不要使每天的睡眠时间不确定,如果有固定的时间,身体会在固定的时间逐渐变为静息状态,开始有...
彭华│上海长征医院
2021/07/05 播放(67082)
"失眠是由于情志、饮食、内伤、病后以及年迈禀赋不足、心虚胆怯等病因,引起的心神失养或心神不安,从而导致经常性不能正常睡眠的一类病症。长期的睡眠会使睡眠生物钟紊乱、兴奋,浅睡眠、...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/09 收听(46698)
"很难入睡是睡眠障碍的一种,就是很难进入睡眠,常常是翻来覆去睡不着,也叫入睡困难,是很多疾病的表现,比如全身性的疾病、大脑的疾病,以及躯体上其他重要的疾病都可以干扰睡眠,造成入...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/31 收听(39536)
"晚上醒了以后很难入睡,这是睡眠维持困难或者早醒现象。原因很多,环境的干扰、声光刺激、情绪性疾病,比如有抑郁症等容易早醒,醒后难以入睡,比如有脑部缺血、缺氧疾病,容易醒以后再睡...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/05/24 收听(57921)
8岁的孩子晚上入睡困难,可能有以下的原因: 1、环境:孩子睡眠需要安静的环境,室温不能太高,光线不能太亮,不能太嘈杂,要保证合适的室内环境,否则会影响孩子的睡...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/19 播放(73792)
患者近期晚上很难入睡,建议患者通过以下方式进行调整。第一、建议患者在饮食方面调整,健康天然的有助于睡眠的食物,包括小米、核桃、葵花子、牛奶类物质可以提高患者的睡眠质量。第二、建...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/10 收听(19770)
晚上总是很难入睡,其实就是失眠、睡眠不好,失眠分两种情况,第一种是单纯的失眠,针对这种情况可以在睡眠前半小时左右吃具有安神作用的中成药,或者吃具有助眠作用的西药,都可以有很好的...
曾湘豫│北京医院
2020/04/19 收听(65515)
"晚上很难入睡,这个属于睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多,大体上可以分为两大类,一类是器质性的病变,另一类是功能性的病变。第一类器质性的病变里面,睡眠障碍常常是其他慢性病的症状...
曾湘豫│北京医院
2020/04/27 收听(51681)
"晚上小腿酸胀很难入睡的原因如下:1、不排除由于下肢的血液供应或者是回流障碍,或者是与下肢的静脉曲张有关系,引起小腿部位酸疼痛现象,让人难以入睡。2、可能是由于日常生活当中走路...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(68582)
"宝宝入睡困难的原因有很多,其中让孩子睡觉的时间颠倒,例如经常让宝宝白天睡觉,晚上就很可能入睡困难。因为白天环境比较嘈杂,而晚上环境安静,人的主要休息时间还是以晚上为主,如果白...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/25 收听(48155)
"首先,生理性原因,因为宝宝的新陈代谢比较旺盛、基础体温比成人偏高。还有孩子入睡前比如说吃了比较多的食物,也容易出大汗。注意宝宝睡觉的时候室温不要太高,另外孩子睡觉不要给盖的太...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/14 收听(65918)
"晚上醒了就很难入睡,患者可以口服中长效安眠药物解决,比如口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆这类药物,都能解决晚上醒了以后难以再入睡的问题。还有,考...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/15 收听(10535)
"男性性高潮缺乏时会出现射精障碍,会出现很难射精的现象。男性在性欲降低时,在进行性生活时会缺乏性高潮,会出现明显的射精困难,这时候需要口服少量的雄激素,如十一酸睾酮等,可以明显...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/27 收听(85022)